محاسبهگر زمان امن آفتاب
چقدر میتونی زیر آفتاب بمونی؟ 🌞
زمان امن زیر آفتاب
🤩 315
5 ساعت و 15 دقیقه
پوستت خیلی محافظت داره — ولی بازم دوباره بزن! 🌞
حتی اگه محاسبه بیشتر از ۲ ساعت نشون بده، ضدآفتاب واقعاً پاک میشه — پس بازم بزن! 😉
از ساعت ۱۰ تا ۴ آفتاب شدیده
Avoid peak sun 10am–4pm
۱۵ دقیقه قبل بیرون رفتن ضدآفتاب بزن
Apply 15 min before going out
بعد از شنا یا عرق کردن دوباره بزن
Reapply after swimming or sweating
عینک آفتابی و کلاه فراموش نشه
Wear sunglasses & a hat
آب فراوان بنوش
Stay hydrated
هیچ ضدآفتابی ۱۰۰٪ نیست — سایه رو دریاب
No sunscreen is 100% — seek shade